Как быстро похудеть?

Привет из Питера. Помогите с лишним весом разобраться, а? А то что-то здорово я набрал за эту зиму - проблем было много, стресс заедал вкусняшками, вот и результат. Как быстро похудеть?

Ну в первую очередь - это от тех самых вкусняшек отказаться. Потому что если будете много есть, то это неминуемо приведет к ожирению

Да это и так понятно, что рацион нужно контролировать. Но я бы на вашем месте еще подумал о том, чтобы заняться спортом. Без него худеть очень сложно.

Спорт - это хорошо, конечно, вот только не у всех время есть на спортзал. Ведь с учетом дороги туда и обратно, переодеваний и прочего, часа три точно уйдет, а это значит, что по сути весь вечер только этому и придется посвятить. На мой взгляд если уж на то пошло, то можно про аренду тренажеров в СПб для дома подумать: https://fitsharing.ru/spb Дома заниматься намного удобней

Спортом заниматься.

Извините, но я скажу правду - стресс такая штука, что его трудно контролировать...одни едят много, другие курить или пить начинают.... может вам чем-то интересным отвлечься. Хобби есть у вас?