Занятия спортом

Кто как предпочитает заниматься портом? В домашних условиях, и какие тогда вы используете тренажёры и инвентарь? Или предпочитаете ходить в спортзал? Или можете быть бегает в парке каком-нибудь в Питере?

У меня уже открылся велосипедный сезон. Каждый выходной я беру в прокат велик и устраиваю большие велопрогулки. Нет ничего лучше на мой взгляд.

А я предпочёл дома заниматься. Дома можно заниматься круглый год и не зависеть от погоды и всяких ограничений из-за пандемии в СПб. Я взял в прокат эллиптический тренажер и занимаюсь на нем почти каждый день. Делаю разгрузку раз в три дня. В прокат брать тренажер выгоднее. Вот тут брал его кстати https://fitsharing.ru/spb

А я хожу в фитнесс клуб. Я люблю общение, а там у меня новые знакомые появились с которыми общаюсь и уже вне клуба. В общем вариантов много. Главное спортом заниматься.

Вижу, что наших людей достаточно здесь. Я тоже давно открыла велосипедный сезон. Для этой цели специально вынуждена была купить велосипед Форвард https://forward-ru.ru/. Почему вынуждена? Потому что давно хотела приобрести велосипед, чтоб не зависеть от прокатов и т.п. и не только на выходных, но и иногда и в будни катаюсь в парке на свежем воздухе. Да и форму постоянно поддерживаю.

Я обычно занимаюсь дома. Ищу разные комплексные тренировки на руки, ноги, пресс и стараюсь заниматься каждый день, чередуя нагрузку то на одну, то на другу группу мышц. Результат не хуже чем от посещения тренажерного зала и прекрасное самочувствие. Кстати, недавно нашла эффективные упражнения как можно убрать бока https://stretchingtop.ru/uprazhneniya/boka У многих это проблемная зона, так что берите на заметку.